Você recebe um elogio pelo seu trabalho e pensa: “Foi sorte.” Consegue realizar algo importante e imediatamente encontra uma maneira de diminuir aquilo: “Não foi tão difícil.” Alguém reconhece sua…
Talvez você seja muito mais gentil com as outras pessoas do que consigo mesmo. Você consegue reconhecer as qualidades de um amigo, compreender os erros de alguém que ama e…
Introdução Perder alguém importante pode transformar profundamente a maneira como enxergamos a vida. Depois de uma perda, coisas que antes pareciam simples podem se tornar difíceis. Acordar, trabalhar, cozinhar, voltar…
Introdução Envelhecer faz parte da vida. Mas isso não significa que exista uma única maneira de viver a velhice. Para algumas pessoas, essa fase chega acompanhada de novas possibilidades, mais…
O fim de um relacionamento pode ser uma das experiências emocionais mais difíceis que vivemos. Mesmo quando sabemos que a relação já não fazia bem, que existiam conflitos constantes ou…
Nem sempre é fácil perceber quando uma pessoa está passando por uma depressão. Às vezes, ela continua trabalhando, estudando, cuidando dos filhos, respondendo mensagens e cumprindo suas responsabilidades. Por fora,…
Setembro costuma trazer uma cor diferente para muitas conversas: o amarelo. No Brasil, o mês é associado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à importância de falar sobre…
Introdução Quando ouvimos a expressão "relacionamento abusivo", muitas vezes imaginamos situações extremas, marcadas por agressões físicas ou episódios evidentes de violência. No entanto, a realidade costuma ser muito mais complexa…
Introdução A adolescência costuma ser lembrada como uma fase de descobertas, mudanças e construção da própria identidade. É um período marcado por transformações físicas, emocionais, cognitivas e sociais que fazem…
Introdução Amar alguém, desejar sua companhia e construir uma relação de confiança são experiências naturais e importantes. Os vínculos afetivos fazem parte da nossa história e podem trazer segurança, apoio…