Como você tem se sentido ultimamente?
Triste? Irritado?
Com dificuldade de se concentrar?
Preocupado o tempo todo?
Tem se isolado das pessoas?
Está com dificuldades para dormir?
Sente um cansaço extremo, falta de energia e até perdeu o prazer em coisas que costumava gostar?
Sua mente não para um segundo?
Você sabia que o estresse é considerado um dos principais fatores desencadeadores de transtornos mentais?
E que a ansiedade e a depressão são os transtornos mais prevalentes no Brasil?
A terapia pode te ajudar.
Por meio da compreensão dos seus pensamentos, sentimentos e emoções, é possível desenvolver habilidades, melhorar seus relacionamentos e resgatar o equilíbrio emocional.
nossa especialidade
Como posso ajudar
Minha proposta de trabalho terapêutico é adaptada a você que tem uma rotina dinâmica, com sessões online que te possibilitam ser atendido de qualquer lugar e com horários flexíveis.
Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)
Sigo a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), que valoriza a aceitação, acolhimento e a autenticidade, me concentrando principalmente nas suas emoções e experiências atuais, buscando promover a sua evolução em direção à autonomia.
Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio.
Aqui, você encontrará apoio para enfrentar desafios emocionais, desenvolver autoconhecimento e viver com mais equilíbrio. Estou pronta para caminhar com você.