Terapia que se adapta à sua rotina
Ofereço atendimentos on-line e com horários flexíveis, ideais para quem vive uma rotina dinâmica. Com base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), acolho suas emoções e experiências com empatia, promovendo sua autonomia e bem-estar.
Agende sua sessão e comece hoje mesmo a cuidar de você.
Como você tem se sentido ultimamente?
Triste? Irritado?
Com dificuldade de se concentrar?
Preocupado o tempo todo?
Tem se isolado das pessoas?
Está com dificuldades para dormir?
Sente um cansaço extremo, falta de energia e até perdeu o prazer em coisas que costumava gostar?
Sua mente não para um segundo?
Você sabia que o estresse é considerado um dos principais fatores desencadeadores de transtornos mentais?
E que a ansiedade e a depressão são os transtornos mais prevalentes no Brasil?
A terapia pode te ajudar.
Por meio da compreensão dos seus pensamentos, sentimentos e emoções, é possível desenvolver habilidades, melhorar seus relacionamentos e resgatar o equilíbrio emocional.
nossa fundadora
Jessica Vidal
CRP 06/96022
Sou formada em Psicologia desde 2009 pela Universidade Metodista de São Paulo.
Minha missão é proporcionar um espaço seguro e acolhedor para quem busca apoio emocional e psicológico. Acredito na importância da saúde mental e trabalho para te ajudar a alcançar seu bem-estar e autoconhecimento.
Amo crianças, plantas e animais. Tenho 3 “estagiários”, meus gatinhos, que você terá oportunidade de conhecer, afinal, eles são bem aparecidos.
“Na maioria das vezes você não precisa de um novo caminho, precisa de uma nova forma de caminhar”.
Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio.
Aqui, você encontrará apoio para enfrentar desafios emocionais, desenvolver autoconhecimento e viver com mais equilíbrio. Estou pronta para caminhar com você.
nossa especialidade
Como posso ajudar
Minha proposta de trabalho terapêutico é adaptada a você que tem uma rotina dinâmica, com sessões online que te possibilitam ser atendido de qualquer lugar e com horários flexíveis.
Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)
Sigo a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), que valoriza a aceitação, acolhimento e a autenticidade, me concentrando principalmente nas suas emoções e experiências atuais, buscando promover a sua evolução em direção à autonomia.
Envie uma Mensagem ou fale comigo!
(11) 9 4531-6389
Jessica.vidal.psicologia@gmail.com